Top

Descoperă-te în paginile cărtii

Există cărţi despre nutriţie. Cărţi despre diverse tipuri de inteligenţă. Cărţi despre exerciţii fizice sau despre spiritualitate. Acum vei avea ocazia să vezi care este legătura dintre ele. Şi vei înţelege modul în care această abordare pluridisciplinară te va ajuta să fii Fericit.

Descoperă în acest capitol despre:

  • Calea către Fericire este una foarte personală, este Calea Către Noi Înșine
  • Crează-ți propriul algoritm de A FI Fericit
  • Fericirea are ADN-ul celui care o caută
  • Copilul Interior este cea mai profundă, mai delicată și mai frumoasă parte a fiecărui OM
  • Fericirea Copilului Interior definește Fericirea fiecărui OM
  • Omul echilibrat este reprezentat de mentalul limpede, care susține sufletul să fie fericit, de spiritul liber ce se manifestă într-un trup agil
  • Armonia Interioară înseamnă atingerea unei stări naturale de echilibru a Întregii Fiinţe!

 

De ce noţiuni esenţiale despre OM? Pentru că este foarte important să ne cunoaştem, ca să putem să ne îndeplinim misiunea în această existenţă şi să Fiinţăm în cel mai frumos mod posibil. Doar iubindu-ne putem respecta Datoria Sacră de A Fi Întregi!

Câteva idei din acest capitol:

  • Indiferent cărui popor aparţinem, înainte de toate este important să fim Oameni cu toate profunzimile şi responsabilităţile implicate
  • Cine sîntem? Sîntem exact cine alegem să fim în fiecare moment al vieţii noastre!
  • Sîntem Întregi manifestând echilibrat cele patru inteligențe fundamentale ale noastre: fizică, mentală, emoțională și spirituală
  • A FI se referă la A FI Iubire, A FI Lumină, A FI Armonie!

Alături de cele patru Inteligențe fundamentale, Scânteia Divină, Iubirea, Credința, Conștiența, Clipa de Acum, Stima de Sine, Liberul Arbitru, Comunicarea sînt descoperite în detaliu aici.

Zestrea Ancestrală reprezintă un cumul de însuşiri nepreţuite, aşezate şi regăsite cu Iubire în fiecare Fiinţă. Iar aceste însuşiri nepreţuite sînt comori nedefinite strict, sînt fire nevăzute, cu care fiecare OM îşi compune Simfonia Vieţii.

Vei citi în acest capitol despre:

  • Harismele, Virtuțile, Talentele Unice și Valorile din Interiorul fiecăruia dintre noi
  • Fericirea are un potenţial infinit de manifestare. Ea se bazează pe Iubirea pe care o avem în noi şi care, activată fiind, va alimenta Fericirea noastră prin Comorile Interioare manifestate
  • Ne putem defini Fericirea în fiecare moment, dacă ea va fi raportată la Clipa de Acum şi la Comorile Autentice din interiorul nostru. Este foarte simplu să fii Fericit atunci când ştii să deosebeşti ceea ce este cu adevărat important pentru tine de fericirea iluzorie promovată în jurul tău.

Legile după care este guvernată Viaţa în Univers nu sînt legi scrise, şi nici legi create de oameni. Sînt legi perfecte ca Divinitatea însăşi, neschimbate, de la începuturi, şi aşa vor rămâne. Cunoscându-le şi respectându-le, viaţa noastră va fi infinit mai simplă şi mai frumoasă.

Descoperă în acest capitol cum te poți reconecta la Naturalețea din tine, cunoscând Legile Universului și Legile Naturii:

  • Naturaleţea din noi fiind în strânsă legătură cu Natura, conectându-ne la energiile ei subtile, Comorile Interioare se vor activa treptat, făcându-ne să strălucim în cel mai Autentic mod.
  • Legea Unității, Legea Echilibrului, Legea Cauzei și Efectului sînt cele mai importante Legi ale Universului. Fiecare om este mai aproape de menirea sa, cu fiecare Lege pe care o descoperă şi o integrează în propria-i Fiinţă.
  • De relaţionarea noastră cu Natura, în toate aspectele ei, ţine calitatea trăirilor şi manifestărilor noastre. O viaţă personală armonioasă se va reflecta într-o viaţă profesională împlinită.

Întoarcerea oamenilor către Natură şi Naturaleţe ar rezolva rapid problemele cu care se confruntă omenirea în zilele noastre. Tot ce este nenatural vlăguieşte trupul şi sufletul, mintea şi spiritul!

Tratarea completă şi profundă a unui subiect atât de important cum este stilul de viaţă sănătos necesită deschidere, studiu, practică zilnică pentru un timp îndelungat, observare şi multe altele.

Abordarea completă şi corectă a stilului de viaţă sănătos poate fi doar holistică. Iar abordarea holistică înseamnă că sîntem deschişi să înţelegem lucrurile altfel decât am făcut-o până acum. În acest capitol vei găsi:

  • Un set de Principii ale Stilului de Viaţă Sănătos Holistic pe care l-am formulat şi rafinat pe baza experienţei acumulate în aproape zece ani de studiu şi exersare curentă, ca mod de viaţă personal
  • Obiceiurile zilnice sănătoase și diferențele subtile între acestea și rutinele zilnice care ajung să ne facă sclavii lor. Cîteva dintre ele: A te hidrata este diferit de A bea; A te hrăni este diferit de A mânca; A face mişcare este diferit de A merge; A consuma în exces înseamnă A te consuma în exces, ș.a.
  • Instrumente pentru implementarea obiceiurilor sănătoase
  • Stilul de Viaţă Sănătos este un sistem Holistic

Viaţa unui om este suma proceselor (sistemelor) eficiente şi ineficiente care o alcătuiesc. Înţelegând acest adevăr simplu ne vom dirija energia şi eforturile în eficientizarea şi corectarea proceselor, tratând cauza pentru a obţine efectele scontate. Stilul de Viaţă Sănătos, abordat într-o manieră simplă şi foarte eficientă, poate fi tratat ca un sistem.  La fel şi înţelegerea organismului sau a Fiinţei umane sau orice alt proces care se desfăşoară în jurul nostru.

Conştientizarea Întregului pe care îl formăm cu toate cele patru inteligenţe ale noastre cere în mod natural abordarea nutriţiei în acelaşi fel, adică holistic. Această abordare este mai mult decât evidentă deoarece evoluţia noastră ca Fiinţe are nevoie de susţinere pe toate planurile.

Abordarea superficială a nutriţiei sau îndreptarea atenţiei doar către nutriţia fizică nu va duce doar la stagnare, ci şi la involuţia noastră, ca Fiinţe.

Descoperă în acest capitol:

  • Nutriția mentală, Nutriția emoțională, Nutriția fizică, Nutriția spirituală și modul armonios în care se susțin reciproc atunci când sînt abordate corect
  • Sîntem frugivori. Cum funcționează sistemul digestiv și aparatul excretor
  • Cele trei cicluri naturale de funcționare ale organismului uman
  • Cele patru procese de bază ale organismului uman
  • Trofologia – combinarea corectă a alimentelor, știință străveche chineză de 5000 de ani
  • Echilibrul Alcalin-Acid
  • Categorii de alimente și elemente nutritive

Nimic nu e greu, dacă sîntem capabili să conştientizăm că orice efort de schimbare a stilului de viaţă dezordonat într-unul sănătos, abordat holistic, este, în primul rând, în favoarea noastră.

Fiinţa Umană înglobează un întreg Univers, văzut şi nevăzut, în interiorul ei. În acelaşi timp, este parte dintr-un Univers infinit, văzut şi nevăzut. Să te cunoşti şi să te descoperi înseamnă să te manifeşti pe toate planurile cu Iubire şi cu Încrederea că eşti parte din Tot.

Cîteva repere din acest capitol:

  • Elementele nutritive și importanța lor în echilibrul Ființei
  • Celula – Universul dintr-un Univers
  • Macronutrienții – carbohidrații, proteinele și grăsimile și micronutrienții – vitamine, minerale, oligolelemente
  • Diagrama echilibrului zilnic al elementelor nutritive

Dacă organismul uman ar fi o orchestră imensă, iar Dumnezeu ar fi dirijorul său tainic, elementele nutritive ar deveni instrumentele perfect acordate de Divinitate. Omul, ca şi Co-Creator, cu ajutorul baghetei magice, numită Liber Arbitru, poate să încânte Universul prin muzica divină a vibraţiei înalte, interioare. Sau dacă-şi urmează ego-ul, leagă doar câteva sunete icnite şi triste, şi se îndepărtează de ceea ce am putea numi Simfonia Interioară.

Curățarea Holistică susține trezirea conștiințelor, iar intențiile oamenilor de a trăi în Echilibru și Armonie vor fi susținute și în acest fel. În acest capitol,  abordez aspectele de bază, foarte importante pentru curăţarea holistică şi ofer răspunsuri la cât mai multe întrebări pe această temă. Întotdeauna curăţenia a fost generatoare şi susţinătoare de Viaţă, iar dezordinea a dus la haos și la distrugere.

  • Curățarea Holistică se realizează pe cele patru aspecte fizică, mentală, emoțională și spirituală pentru a fi eficientă, și pentru a susține Nutriția Holistică
  • Principiul echilibrului Yin/Yang aplicat în orice fenomen sau manifestare, este abordat în acest capitol din perspectiva Curățării Holistice
  • Ciclul celor cinci grupe de organe Yin/Yang și influența dintre ele, organism și emoții
  • Ciclurile de creație și de manifestare a celor patru inteligențe fundamentale
  • Transcenderea Fiinţei Umane de la 2D la 3D
  • Sistemele excretoare, importanța și cunoașterea funcționării lor

Noi alegem, dacă vrem, schimbarea pentru totdeauna, asta însemnând simplificarea vieţii şi acordarea noastră după Legile Naturii şi Universului sau ne vom lăsa în seama ignoranţei şi a voinţei inferioare care ne vor conduce către degradare accentuată şi către moarte prematură.

Iluziile sînt generate de mintea egotică, pentru a ne menţine la nivelul la care aceasta ne controlează viaţa, iar ego-ul îi domină întotdeauna pe cei care au mintea şi spiritul amorțite sau adormite. Trezirea Conştiinţei spulberă rând pe rând iluziile create de societate şi întreţinute artificial de cei care prosperă din suferinţa şi nefericirea celor mulţi. Trezirea Conștiinței înseamnă ieșirea din uitare, din abandonarea în brațele mediocrității și întoarcerea la Natura noastră interioară.

Conștientizează în acest capitol:

  • Iluzia puterii, iluzia falsei bunăstări sau iluzia timpului
  • Mitul despre sănătate, mitul necesității energizantelor nenaturale
  • Adevărul despre proteine, despre lapte sau zahăr

Una din cele mai mari iluzii ale oamenilor din timpurile actuale este însăşi calitatea vieţii lor. Mai precis, raportându-se la nonvalorile ajunse la rang de valori, investesc în ele şi uită sau nu mai au timp să se ridice deasupra lor şi să aprecieze corect realitatea. Nonvalori, aşa cum am mai spus fiind acumularea excesivă de bunuri materiale, individualismul, competiţia, puterea etc.

Atunci când renunțăm să fim noi, renunțăm la Divinitatea din noi și alegem să fim oameni second-hand. Trezindu-ne Conştiinţa, ne vom debarasa de iluziile şi miturile din jurul nostru care ne ţin ancoraţi, atât cât le permitem, într-o realitate prefabricată care şi ea este second-hand.

Energia Vie face parte dintre lucrurile nevăzute, dar simţite, foarte valoroase şi importante în susţinerea unei vieţi de calitate. Este important să cunoaştem structura vibrațională a corpurilor noastre care se identifică şi se întrepătrunde subtil cu cele patru inteligenţe. Fiinţa umană, ca oglindire la nivel micro a Universului, este o formă de energie structurată pe diverse niveluri de vibraţie. Componenţa văzută şi nevăzută a Fiinţei, şi din perspectă energetică, ne va clarifica percepţia asupra noastră ca Întreg.

Câteva idei desprinse din acest capitol:

  • Fiinţa Umană – formă de energie: Corpul Fizic, Corpul Energetic(Eteric), Corpul Emoțional(Astral), Corpul Mental(Informațional), Corpul Spiritual
  • Energia Cerului și a Pământului
  • Bateriile primordiale
  • Surse principale de energie a celulei
  • Vibraţia energetică a spaţiilor – Feng Shui Tradiţional
  • Energia alimentelor
  • Rezervorul de energie al Ființei Umane

Facem alegerile zilnice în ce priveşte sănătatea, locul de muncă, familia etc. mai mult sau mai puţin conştient. Avem mai curând tendinţa de a copia un model deja existent, chiar dacă mai puţin eficient, decât să ne străduim să creăm unul nou şi eficient. Vitalitatea sau devitalizarea reprezintă rezultatul unor procese cotidiene, repetitive.

Nu se poate face o delimitare strictă a Hrănirii: adică separat pentru corpul fizic, strict separat pentru suflet, pentru minte sau separat pentru spirit. Fiecare formă de hrană are părţile ei văzute şi nevăzute, cu conexiuni subtile între ele, care hrănesc mai multe corpuri în acelaşi timp.

Fiinţei, în perfecţiunea sa îi este necesară Hrana Vie, fie că vorbim de gânduri Vii, de cuvinte Vii, de aer Proaspăt, de apă Vie, de alimente Vii sau de Iubire, care este cea mai vie şi puternică formă de energie din Univers.

Hrana crescută după cicluri şi ritmuri naturale va susţine deschiderea Conştiinţei către menirea noastră înaltă. Menirea noastră este aceea de A FIINŢA, de a evolua ca spirite întrupate şi de a depăşi mediocritatea.

Găsim în acest capitol:

  • Din Grădina Naturii
  • Clasificarea alimentelor pe scara vitalităţii
  • Enzimele – Scânteia Vieții
  • Clorofila – sângele verde
  • Principalele alimente și preparate vii
  • Gusturi naturale – savoare autentică

Hrana Vie – cel mai bun medicament

Hrănirea Holistică este artă, prin măiestria cu care împleteşte toate formele de energie necesare hrănirii Fiinţei, şi este ştiinţă, prin matematica sacră care stă la baza acestei lucrări. Fiinţa Umană este o creaţie perfectă. Proporţii, cantităţi, toate sînt calculate astfel încât să se completeze şi să funcţioneze în deplină Armonie. Fiind un proces continuu, delicat, dar cu

 

consecinţe intrinseci calităţii vieţii şi sănătăţii noastre, raportarea noastră la hrănire trebuie să transceandă hrănirea la nivel fizic, material.

Câteva idei spicuite din acest capitol:

  • Hrănirea Conștientă
  • Arta conversației Conștiente
  • Ambientul potrivit Hrănirii Holistice
  • Savurarea și siesta

Civilizaţii demult apuse cunoşteau arta conversaţiei conştiente, şi stăpâneau puterea Cuvintelor Vii. Strămoşii noştri daci recunoşteau şi aduceau Lumina în ei, prin tot ceea ce gândeau, vorbeau şi făceau. În tot ceea ce facem, ne lăsăm amprenta de Co-Creatori, alături de Divinitate, din acest motiv este important să tratăm cu respect și atenție Arta Hrănirii Holistice.

Ultimul capitol al acestei cărţi vine să întregească un Manifest pentru o Viaţă în Armonie, iar rândurile întregii cărţi se vor materializa în viaţa fiecărui cititor al său prin schimbări spectaculoase şi frumoase. Noi suntem singurii care dăm tonul la tot ceea ni ce se întâmplă. Prin acţiunile prezente, punem baza întâmplărilor viitoare, iar prin alegerile conștiente de zi cu zi, ne construim şi ne trăim viaţa în cea mai bună variantă a ei.

Ritualul este cea mai bună metodă de a pune împreună cele învăţate, de a implementa obiceiuri sănătoase şi de a trăi în ritm cu Natura, manifestându-ne cu Naturaleţe.

Spicuim din acest capitol:

  • Ritual versus rutină
  • Ritmuri și cicluri naturale
  • Anotimpurile din noi
  • Ritualuri pentru o Viață în Armonie

Să reținem că:

Ritualul menţine spiritul viu şi treaz, mintea clară şi ageră, corpul suplu şi sănătos şi sufletul fericit. Rutina adoarme spiritul, leneveşte mintea, îmbătrâneşte corpul şi întristează sufletul.

Îți  doresc o Viață în Armonie!

Cu drag,

Mihaela

Parerea cititorilor...

Am așteptat cu nerăbdare să primesc cartea. Trebuie să spun că, în primul rând m-a fascinat titlul cărții... apoi coperta... și descrierea făcută pe ultima copertă. Citesc pagină după pagină, și simt să spun autoarei: Am multă admirație pentru ceea ce ești și pentru ceea ce faci! Ești extraordinară și îți mulțumesc!

Simona Bajenaru

Inginer
poza-dacian

De cele mai multe ori, când observăm o problemă în viețile noastre,  încercăm să punem degetul pe o cauză și să o rezolvăm în cel mai scurt timp posibil, cu resurse minime. Riscul este să uităm că funcționăm ca un sistem și că soluțiile izolate vor aduce doar rezultate izolate.  Avem nevoie de o abordare holistică, o abordare pe care Mihaela o prezintă în cartea IMUN la nefericire. Personal am datoria să devin cea mai bună versiune a mea. Iar ca să fac asta, am nevoie să mă expun la acele resurse și surse de lumină care mă ajută să cresc.  IMUN la nefericire este una din aceste surse de inspirație.

Dacian Pascuta

Word Magician
untitled-1

"IMUN la Nefericire" nu este doar o carte, ci începutul unui nou stil de viață. O abordare atipică a Fericirii din perspectiva Întregului, bazat pe cele patru tipuri fundamentale de inteligenţă: fizică, mentală, emoţională şi spirituală. Vei găsi într-o singură carte ceea ce ar trebui să cauţi în multe altele. Pregăteşte-te să înţelegi și să abordezi diferit felul în care trăieşti, şi, mai ales, să te transformi în cea mai bună versiune a Ta, de OM Autentic, Natural, Armonios și Fericit.

Dr.Adrian Hrihor

Medic primar - competenţă în termografie medicală şi acupunctură

Exceptionala carte, autor minunat!

Andrei Codrin